مرکز تحقیقات سلامت مواد غذایی و آشامیدنی

هفته سلامت، فرصتی ارزشمند برای بازخوانی سبک زندگی ما است به‌ویژه در روزگاری که زندگی صنعتی، استرس‌های مداوم، تغذیه نامناسب و کم‌تحرکی به بخشی از روزمرگی تبدیل شده‌اند که در چنین شرایطی، داشتن سبک زندگی سالم دیگر یک توصیه ساده نیست، بلکه به ضرورتی برای تداوم حیات باکیفیت بدل شده است.

تغذیه سالم، قلب تپنده این سبک زندگی است زیرا آنچه که می‌خوریم مستقیماً بر سلامت ما اثر می‌گذارد؛ از پیشگیری از بیماری‌های شایع مثل فشار خون، دیابت و بیماری‌های قلبی-عروقی گرفته تا تقویت سیستم ایمنی بدن و استفاده از مواد غذایی طبیعی، سالم، تازه و متعادل می‌تواند سپری دفاعی در برابر بسیاری از بیماری‌ها باشد، بی‌آنکه نیازمند درمان‌های پرهزینه و گاه دردناک باشیم.

به یاد داشته باشیم که《 پیشگیری همیشه بهتر از درمان است》 و هر انتخاب امروز ما، آینده‌ای سالم‌تر را رقم می‌زند و هفته سلامت می‌تواند نقطه آغاز یک تغییر مثبت و ماندگار باشد.